Our locations

Rua da Esperança 21, 1200-655 Lisboa

R. Sampaio Bruno 4A, 2775-279 Parede

Л. Мильтон, М. Томичич “Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению”

29.00 

29.00 

Shopping Cart

No products in the cart.

Л. Мильтон, М. Томичич “Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению”

29.00 

Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?
Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше!

Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием – над ним приходится упорно работать.

От авторов

Почему мы решили написать эту книгу? Мы понимаем, что жизнь – сложная штука, и жалеем, что в молодости мало задумывались обо всем этом. А еще нам кажется, что сегодня принятие себя и любовь к себе стали еще важнее, чем раньше. Многие сейчас не думают ни о чем, кроме желания быть лучше всех, и это заставляет нас чувствовать себя неудачниками. И вот мы написали книгу, которую сами хотели бы прочесть в юности. Надеемся, что она понравится тебе, поможет немного лучше понять свое состояние и почувствовать себя лучше. Разумеется, мы не знаем, что сработает именно для тебя. Это знаешь только ты – и мы верим, что ты все сможешь!

Share your find

You may also like…

Б. Мазини “Мифы Древней Греции. Голоса женщин” (иллюстрации С. Нот)

26.00 

Мудрые, сильные, остроумные: женщины в античных мифах обладают мужеством героев и гордой красотой богинь. Это персонажи древнегреческих…

К. Макавинта, А. В. Плайм “Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы”

29.00 

Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы…

И. М. Мартинш “Атлас странствий и исследователей: экспедиции монахов, натуралистов и других путешественников” (иллюстрации Б. П. Карвалью)

38.00 

Несколько столетий назад не были известны границы нашей планеты, а многие районы мира оставались изолированными, не связанными…

А. Сукгоева “Маленький единорог”

48.50 

Маленький единорог Лучик вместе со своими друзьями отправился на поиски волшебника фламинго, чтобы попросить его вызвать долгожданный дождь.…

А. Мартин “Легенды Оксенда. Экзамен для монстра”

16.00 

Oксенд – волшебное место. Недалеко от маленького городка, у древнего камня друидов, согласно сказанию, есть портал между…