Visit our local points in Lisbon and Parede
Visit our local points in Lisbon and Parede
![Liberty Main Page Entrance-min](https://libertylisbon.com/wp-content/uploads/2023/02/liberty-main-page-entrance-min.jpg)
![Untitled design - 2024-03-15T233754.199 untitled design 2024 03 15t233754.199](https://libertylisbon.com/wp-content/uploads/2024/03/untitled-design-2024-03-15t233754.199-600x750.png)
М. Безуглова “Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать”
15.00 €
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.
В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.
Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания – его причинами и способами профилактики. Третья часть – это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.
Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.
Additional information
Weight | 0.6 kg |
---|---|
Age | |
Genre | |
ISBN | |
Language | |
Publisher | |
Author |
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.